איך להתחיל שנה פיננסית ברגל ימין // מתיחת פנים למגזין מייל לרגל השנה החדשה // סקירה שבועית על שוק ההון // לחץ לקריאה – גפן קולקטיב – בריאות ופננסים //מגזין גפן 920

‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ 
מגזין 920 – ג' תשרי תשפ"ז 14.9.2026
האם כדאי לצרוך תוספים המקלים על הצום? אם תקפידו על ההנחיות לא תזדקקו לתוספים.

שנה חדשה היא הזדמנות טובה לעצור לרגע ולהסתכל גם על ההתנהלות הפיננסית שלנו. בין ההחלטה לעשות יותר ספורט, לאכול בריא ולבלות יותר זמן עם המשפחה, כדאי להכניס לרשימה גם החלטה אחת שתעשה סדר בכסף.
לא צריך לנסות לשנות הכול בבת אחת. להפך. הדרך הנכונה יכולה להתחיל דווקא מבחירה של נושא אחד, בדיקה שלו לעומק וקבלת החלטה שתתאים למצב האישי והמשפחתי שלכם.
אז מאיפה מתחילים? הנה כמה נושאים שכדאי להכניס לרשימת הבדיקות שלכם השנה:

1. קרן חירום

• האם יש לכם סכום כסף נזיל וסולידי שיאפשר לכם להתמודד עם הוצאה בלתי צפויה או ירידה בהכנסות?

• אם אין לכם קרן חירום, הגדירו יעד והתחילו לבנות אותה בהדרגה.

קרן חירום לא נועדה לייצר את התשואה הגבוהה ביותר. המטרה שלה היא לתת לכם שקט ומרווח נשימה בתקופות פחות צפויות.

2. הפנסיה וקרן ההשתלמות

• בדקו באיזה מסלול אתם נמצאים.

• בדקו מה רמת החשיפה למניות.

• שאלו את עצמכם האם המסלול מתאים לגיל שלכם, לטווח ההשקעה וליכולת שלכם להתמודד עם תנודתיות.

לא מעט חוסכים נמצאים במסלול שנבחר עבורם כברירת מחדל וממשיכים איתו במשך שנים. זה לא אומר שחייבים לשנות מסלול, אבל בהחלט כדאי לדעת מה יש לכם ולמה.

3. חיסכון לכל ילד

• בדקו היכן מנוהל החיסכון.

• אם בחרתם בקופת גמל, בדקו את הגוף המנהל ואת ביצועי המסלול לאורך זמן.

• בחנו האם הבחירה עדיין מתאימה לכם.

חשוב לזכור שתשואות העבר אינן מבטיחות תשואות בעתיד. המטרה היא להבין את האפשרויות ולקבל החלטה מושכלת.

4. דמי הניהול בפנסיה

• בדקו כמה אתם משלמים היום.

• השוו את התנאים שלכם לאפשרויות הקיימות.

• בדקו האם ניתן לשפר את התנאים.

דמי הניהול אולי נראים כמו מספר קטן, אבל בחיסכון שמצטבר לאורך עשרות שנים גם לעלויות יש משמעות.

5. ביטוחי חיים ומשכנתא

• בדקו האם סכומי הביטוח עדיין מתאימים להכנסות שלכם.

• בחנו את הכיסוי ביחס ליתרת המשכנתא ולהתחייבויות שלכם.

• ודאו שהכיסוי מתאים למצב המשפחתי והכלכלי שלכם היום.

החיים משתנים, ולכן גם הביטוחים צריכים לעבור בדיקה מדי פעם.

6. הטבות מס לעצמאים

• בדקו אילו הטבות מס רלוונטיות עבורכם.

• בחנו האם אתם מנצלים את האפשרויות שעומדות בפניכם.

• במקרה הצורך, התייעצו עם איש מקצוע שמכיר את הנתונים האישיים והעסקיים שלכם.

כל אלה הם רק נקודת פתיחה. לא צריך להפוך את השנה הקרובה לפרויקט פיננסי ענק. בחרו נושא אחד שמרגיש לכם הכי רלוונטי, למדו אותו, בדקו את הנתונים שלכם, שאלו שאלות וודאו שמיציתם את האפשרויות שעומדות בפניכם. רק אחר כך עברו לנושא הבא.

עבודה עם איש מקצוע יכולה כמובן לעזור, אבל ככל שתדעו יותר ותבינו את המספרים שלכם, תגיעו לפגישה מוכנים יותר ותוכלו להפיק ממנה הרבה יותר.

בסופו של דבר, החלטה פיננסית טובה לא חייבת להיות גדולה או מורכבת. לפעמים היא מתחילה פשוט בהחלטה לעצור, לבדוק ולהבין.

בחרו השנה נושא אחד. עשו בו סדר. ומשם תמשיכו הלאה.
כי לחסוך זה חשוב, אבל המטרה האמיתית היא לחסוך לחיים טובים יותר.
לחצו כאן!
חשיבות דמי הניהול מהצבירה

הטעות הנפוצה ביותר בניהול פנסיה היא להתמקד בהנחה שמקבלים על ההפקדה החודשית, ולהתעלם מהאחוז שנגבה מהחיסכון המצטבר.

כשהחיסכון בחשבון עדיין קטן, דמי הניהול מההפקדה אכן משפיעים, אבל ככל שהשנים עוברות והסכום בקופה צומח למאות אלפי שקלים – דמי הניהול מהצבירה הם אלה שקובעים כמה כסף יישאר לכם.

חיתוך של עשירית האחוז בלבד (0.1%) מדמי הניהול מהצבירה כשיש לכם חיסכון של 500,000 ש"ח, חוסך לכם 500 ש"ח נקי מדי שנה. לאורך עשרות שנים, מדובר בעשרות אלפי שקלים שמשלימים תשואה ומשתבחים הודות לאפקט הריבית דריבית.

מה עושים?

  • בודקים בדו"ח: נכנסים לאזור האישי בקרן הפנסיה ובודקים כמה אחוזים נגבים מכם מתוך הצבירה.

  • משפרים תנאים: אם השיעור שלכם גבוה יותר, פונים לחברה או לסוכן ומבקשים להשוות תנאים, אם לא מאפשרים לכם לקבל את התנאים הטובים מוזמנים להתייעץ איתנו למעבר לקרן משתלמת יותר
האם כדאי לצרוך תוספים המקלים על הצום? אם תקפידו על ההנחיות לא תזדקקו לתוספים.

לפני הצום

חוששים שתהיו רעבים? שלא תעמדו בצום? שתהיו חלשים? מסוחררים?

1. אל חשש בסך הכול יממה שהגוף לא עובד על פירוק וספיגה, זוהי מנוחה טוטאלית למערכת העיכול. את ההכנה לצום כדאי להתחיל כחמישה ימים לפני ולא להעמיס בזלילה ביום הצום.

2. אם אתם מצרכני הקפה הפחיתו כל יום כוס אחת של קפה כדי לחסוך את כאב הראש מהגמילה. לא מדובר בגמילה מוחלטת מקפה, כאבי ראש של גמילה מוחלטת מקפה נמשכים כמה ימים.

3. אתם מצרכני הקולה ומשקאות מתוקים ומוגזים? משקאות אילו מייבשים ומעוררי צמא. התחילו להפחית כמה ימים לפני הצום ותשתו מיצי ירקות (לא פירות), עדיפות לחליטות תה ירוק וצמחים כגון לואיזה, נענע, לימונית, קמומיל ושלבו עם כמה כוסות מים. מיצי ירקות וחליטות יתרמו לגופכם רכיבים מזינים יותר מאשר אם תשתו רק מים.

4. מוסיפים מלח לאוכל לפני שטעמתם? הקפידו להפחית בהדרגה כשבוע לפני הצום, המלח מייבש ומעורר צמא, גם למלח יש תופעות גמילה.

5. ביום הצום הקפידו על ארוחות קטנות כל 3 שעות. אכלו מגוון מזונות, העדיפו דגנים מלאים כגון לחם מקמח כוסמין או שיפון, אורז מלא, כוסמת, קינואה אילו מתפרקים לאט ונותנים תחושת שובע לאורך זמן, כך שתגיעו לארוחה מפסקת ברעב הרצוי.

6. הקפידו לאכול שומנים בריאים אשר יעזרו בהאטת הספיגה ויסייעו בתחושת שובע. עדיפות לשמנים בכבישה קרה: שמן זית, שמן קוקוס, שמן פשתן, שמן אבוקדו, שמן שומשום. ניתן לאכול חמאת שקדים בין הארוחות, בין כפית לכף של חמאת שקדים יקנה הזנה ותחושת שובע לאורך זמן. אפשר להתחיל יום לפני הצום.

7. ארוחה מפסקת התחילו מוקדם כך שיהיה לכם מספיק זמן לאכול לאט. אכלו במידה, אל תוותרו על דגנים מלאים כגון: פסטה מלאה, אורז מלא, בורגול, קינואה, כוסמת.

הקפידו על מנת חלבון מזינה. אל תאכלו מזון חריף או מתובל מידי מזונות אילו מצמיאים ומעוררים תיאבון. לקינוח אכלו פרי כגון תפוח או אגס לא מנגו, אבטיח או ענבים אילו פירות עם אחוז סוכר מאוד גבוה שיגרמו לצמא ועליית הסוכר דם.

שבירת הצום

עם סיום הצום כדי לתת לגוף מעבר קל לתזונה רגילה. התחילו בשתיית מיץ תפוחים או לימונדה לא מתוק מידי. לאחר מכן אפשר לשתות תה או קפה עם עוגייה מקמח מלא או פרוסת לחם מקמח כוסמין עם חמאת שקדים. לאחר שסף הרעב ירד אפשר להמשיך בצלחת מרק ירקות/עוף.

אל תכבידו באוכל כבד כגון בשר או אוכל מטוגן כי תשלמו על כך.

צום קל ומועיל!

לקוחות "גפן קולקטיב" תטוסו על זה! מעכשיו גם ביטוח נסיעות מוזל

✈️ 10% הנחה על הזמנת הטיסה
🧳 ביטוח כבודה כלול – ללא תוספת תשלום
〽️היום הראשון ללא עלות
ההטבה מאפשרת ליהנות מחיסכון משמעותי כבר בשלב ההזמנה, לצד נוחות ושקט נפשי

 

לרכישת ביטוח נסיעות מוזל ומשתלם – כנסו!
סקירת שוק ההון בשנה שחלפה
שנת תשפ"ו התאפיינה במגמות עוצמתיות ובשוני מבני בין הבורסה בתל אביב לבין וול סטריט:

1. שוק ההון בישראל (הבורסה בתל אביב)

השוק המקומי הציג ביצועים חזקים במיוחד, עם זינוקים במדדים המובילים ובמגזרי הפיננסים והנדל"ן:

  • מדדי הדגל: מדד תל אביב 35 רשם עלייה שנתית של כ-40.5%, ומדד תל אביב 125 טיפס בכ-36.8%.
  • מגזר הפיננסים: מדד תל אביב-ביטוח זינק בכ-94.5% הודות לרווחי עתק מהשקעות ושיעורי ריבית גבוהים, כאשר מדד הבנקים המשיך להוות קטר מרכזי.
  • גיוסי הון וחברות חדשות: שווי השוק של הבורסה חצה את רף 3 טריליון השקלים, לצד הצטרפות חברות חדשות למסחר וגידול משמעותי במחזורים.

2. שוק ההון בארצות הברית (וול סטריט)

בוול סטריט נרשמה מגמה של צמיחה עקבית, בהובלת תחזיות רווח חזקות של סקטור הטכנולוגיה והבינה המלאכותית:

  • S&P 500: המדד נע לעבר רמות שיא חדשות, כשהוא נתמך בעליית תחזיות הרווח למניה של החברות הגדולות.
  • נאסד"ק ודאו ג'ונס: ענקיות הטכנולוגיה המשיכו להציג רווחיות גבוהה, לצד התרחבות העליות לטווח רחב יותר של סקטורים.
  • מדיניות מוניטרית: השוק האמריקאי הושפע ישירות מתהליכי הורדת הריבית המבוקרים של הפדרל ריזרב.

מדד / נכס שינוי בשבוע החולף תשואה מתחילת השנה
מדד ת"א 35 1.00%- 16.39%+
מדד ת"א 125 1.00%- 13.65%+
מדד הבנקים 0.40%- 12.69%+
מדד S&P 500 0.80%- 11.95%+
מדד נאסד"ק 100 0.70%- 16.30%+
שער הדולר העדכני: 3.06 ש"ח לדולר

image
שליחה לחבר